#8 Podcast

Nicht immer fällt es gleich leicht, nach Feierabend noch den
Spaziergang im Wald wahrzumachen. Oder die Mittagspause an der
frischen Luft einzuplanen. Manchmal steht uns unser innerer
Schweinehund einfach konsequent im Weg, und wir schaffen es nicht
mehr nach draussen. Dabei wissen wir eigentlich sehr gut, dass
uns das oftmals vom lästigen Kopfweh befreien würde, uns wieder
etwas Lebensenergie zurückgeben würde, uns ein Regenschwall
negative Gedanken abwischen würde. «Raus an die frische Luft» -
ganz im Zentrum des neusten Podcasts.