Warum bin ich immer gestresst? Wenn der innere Antreiber uns nicht in Ruhe lässt #24

Du möchtest dich endlich entspannen, aber in deinem Kopf laufen
die To-dos immer weiter. Du achtest immer darauf, möglichst
produktiv zu sein. Manchmal gibt es Phasen, in denen es einfach
gar nicht mehr geht und das macht dich wahnsinnnig. Stress zieht
uns Kraft und schadet unserer mentalen und körperlichen
Gesundheit. Wir haben eine kürzere Zündschnur in der Beziehung,
oder pendeln zwischen Hochleistung und Lethargie hin und her. In
dieser Folge sprechen wir über den Mechanismus, der diesem
Zustand zugrunde liegt und die tiefergehenden Muster dahinter.



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Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives
Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich
aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem
Beispiel zusammengefasst habe.