Der Atem - Quelle der Lebensenergie

„Der Geist ist der König der Sinne, aber der Atem ist der König
des Geistes.“


In dieser Folge erfährst du, wie du über die Aufmerksamkeit auf
den Atem, Regulation und Vertiefung des Atems deinen Geist
beeinflussen kannst. Wir klären die Fragen: Was ist Atem und wie
entsteht Atem? Außerdem, dass der Atem, über Atemtechniken
(Pranayama), ein mächtiges Instrument ist, welches unsere
Gedanken zur Ruhe bringen kann oder unser inneres Feuer zum
lodern bringt um mehr Lebensenergie zu erlangen.


Viel Freude beim anhören und herzliche Grüße


Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin, Coach u.
Designerin.


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Christian alias "Flow with your body", Yogalehrer und
Embodiment-Coach


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