#25 10 Tage Stille: Geht das und wenn ja, was macht das?

Hallo und herzlich Willkommen hier beim Podcast Dein Heimathafen.
In dieser Folge erzähle ich, Hanna, von meiner Erfahrung, 10 Tage
in Stille und Meditation zu verbringen. Das Jahr 2023 habe ich
mit einem Vipassana Retreat gestartet - einer Meditationstechnik
aus der buddhistischen Tradition, um einen freien Geist zu
entwickeln, in der Wirklichkeit, im Hier und Jetzt anzukommen und
Einsichten darüber zu erlangen, was einen von diesem Zustand des
freien Geistes abbringt. Donja hat mir tolle Fragen gestellt,
sodass du erfährst, wie dieses Retreat abgelaufen ist, welche
persönlichen Erfahrungen ich gemacht habe, wieso ich mich bereits
zum zweiten Mal für dieses Retreat entschieden habe und was ich
für meinen Alltag mitgenommen habe. 


Ein großes Dankeschön an Adriaan und Kati von Buddhayoga, die
mich durch diese 10 Tage geführt haben und eine Atmosphäre der
absoluten Sorgenfreiheit geschaffen haben, sodass ich mich
komplett fallen lassen und in diese Erfahrung hinein begeben
konnte. Von Herzen kann ich ein Retreat bei den beiden empfehlen:
https://www.buddhayoga.de/


Wir freuen uns, wenn dir die Folge gefallen hat. Wenn du Lust auf
ein Coaching mit uns hast oder mehr über den Heimathafen erfahren
möchtest, besuche uns auf www.dein-heimathafen.com und melde dich
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Bewertung hilfst du uns, dass noch mehr Menschen von unserer
Vision von einem menschlichen Miteinander erfahren. Bis zum
nächsten Mal, hab eine schöne Zeit und lass es dir gut gehen!
Deine Donja und Hanna