041 - 5 Tipps gegen die Krisenstimmung

Bist du schon im Krisenmodus?


Ich beobachte gerade zunehmend, dass Menschen, die eigentlich
grundsätzlich einen positiven Ausblick in die Zukunft haben,
immer mehr in eine latente Krisenstimmung hineinrutschen. Und das
wundert mich eigentlich auch nicht. Die Nachrichten, Social
Media, die Gespräche, die wir im Alltag führen … überall greift
gerade eine Form von Mangel-Mindset um sich. Ich meine das jetzt
gar nicht spirituell, sondern ganz konkret: all das macht etwas
mit unseren Gehirnfunktionen.


Wenn wir in schlechter Stimmung sind, neigen wir dazu, den Fokus
darauf zu legen, was jetzt schon irgendwie schlecht ist und auf
alles, was aus unserer Sicht in der nahen Zukunft an Schlechtem
zu erwarten ist – statt uns zu überlegen:


Was sind denn eigentlich meine persönlichen Chancen und
Möglichkeiten, die sich daraus aktuell für mich ergeben?
Sugarcoating bringt dich nicht weiter, ein kühler Kopf schon.

Es liegt mir fern, die schlechten Nachrichten zu leugnen,
stattdessen möchte ich dir heute 5 Tipps mitgeben, die dir
helfen, besser und erfolgreicher damit umzugehen.


Es geht auch nicht darum, Zuckerguss irgendwo drüber zu schütten.
Was wir „da draußen“ erleben, ist real, das ist richtig, aber es
bringt uns keinen Schritt voran, wenn wir uns von der schlechten
Stimmung anstecken lassen, sondern wir dürfen in dieser
Situation, die sich wirklich für die Meisten sehr aufregend
anfühlt, ganz realistisch hinschauen: Wo steckt für dich hier und
jetzt das Potenzial drin?


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