Folge 80: Verletzen oder verstanden werden: Wie formuliere ich meine Bedürfnisse in Beziehungen?

"Kinder haben Bedürfnisse, keine Probleme. Wenn wir auf ihre
Bedürfnisse eingehen, lösen sich auch die meisten vermeintlichen
Probleme von selbst." - Jesper Juul Wie wahr, Jesper. Doch wie ist
es mit uns Erwachsenen? Reicht es, seine Bedürfnisse zu wissen und
zu formulieren und alle Probleme lösen sich in Wohlgefallen auf?
Das ist heute unser Thema, dem Mika und ich auf dem Grund gehen.
Ein|e Follower|in will nämlich wissen „Wie kann ich meine
Bedürfnisse in einer Beziehung klar formulieren?“ Doch was sind
meine Bedürfnisse und wie finde ich die raus? Gibt es anerzogene
Bedürfnisse und wie unterscheide ich die zu denjenigen, die zu mir
gehören? Wir steigen ein ins Gespräch mit ganz praktischen Impulsen
und persönlichen Geschichten. Vielleicht bist du aber auch schon
einen Schritt weiter, hast für dich klar, was du willst und haderst
damit, das laut auszusprechen. Du fragst dich vielleicht, wie du es
formulieren kannst, ohne deine|n Partner|in zu verletzen und dich
gleichzeitig gesehen, gehört und ernst genommen zu fühlen. Und vor
allem, zu bekommen, was du willst. Nun, dann herzlich willkommen –
du bist genau richtig hier. Podcast an und reinhören. Vielen Dank,
dass du dabei bist! Wir freuen uns auf dich! Wenn dir die Folge
gefallen hat, lass mir auch gerne ein Like da und abonniere den
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