Folge 14 - Wie gefährlich ist eigentlich Schnarchen ? mit Dr. Darjusch Nadjmi

Mein Gast in Podcast-Folge 14 am 06.11.2020 Dr. Darjusch Nadjmi HNO
Facharzt, Allergologe, CEO Eurosleep GmbH Spezialist für:
Schnarchtherapie, Schlafmedizin, HNO-Diagnostik und Therapie,
Kinder-OP’s, Allergologie Vorstandsvorsitzender Kitz4Kids Themen:
Wie gefährlich ist eigentlich Schnarchen und wie ist kitz4kids e.V.
entstanden? Im Schlaf entspannt die Muskulatur der oberen Atemwege.
Die Atemwege werden schlaffer und vibrieren bei der Einatmung im
Luftstrom. So entsteht das sägende Geräusch. Jeder zweite Mann und
jede vierte Frau schnarcht. Die Wahrscheinlichkeit, nachts zu
schnarchen, steigt mit zunehmendem Alter. Auch Übergewicht, ein
vergrößertes Zäpfchen oder ein schlaffes Gaumensegel sowie Probleme
mit der Nasenatmung und ein verdicktes hinteres Zungenende
begünstigen Schnarchen. Da der Schnarcher meist mit offenem Mund
atmet, leidet er morgens häufig unter Mundtrockenheit, belegter
Stimme, Schluckbeschwerden und einem Kloßgefühl in der Kehle.
Studien belegen: Schnarchen ist das wichtigste Leitsymptom für die
krankhafte Verengung der oberen Atemwege. Häufig geht es mit
nächtlichen Atemaussetzern, Apnoe, oder mit verstärkter Atemarbeit
gegen einen erhöhten Atemwiderstand, UARS, einher. Beides
verursacht einen flachen Schlaf, führt zu Tagesmüdigkeit und
Kopfschmerzen. Langfristig steigen so die Risiken für
Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall. Schnarchen ist mit 65
bis 90 Dezibel so laut wie der Lärmpegel in einer Kantine, oder
sogar wie ein vorbeidonnernder Lastwagen. Das führt beim
Schlafpartner nachweislich zu Stressreaktionen im Schlaf. Seltenes
Schnarchen nach einer feuchtfröhlichen Nacht ist in der Regel
ungefährlich Der Hamburger Facharzt Dr. Darjusch Nadjmi hat das
erfolgreiche norwegische EUROSLEEP-Konzept nach Hamburg gebracht
(www.eurosleep.org) Kitz4Kids - ohne Kinder keine Zukunft Hamburg
ist schön und reich. Trotzdem ist jedes 4. Kind von Armut
betroffen. Dies sind mehr als 50.000 Kinder. Mangel, Ausgrenzung
und Perspektivlosigkeit prägen das Umfeld dieser Kinder. Oft fehlt
sogar die warme Mahlzeit am Tage. Betreuungs- und
Freizeitangebote sind selten. Aber: Armut ist eine leise
Katastrophe, denn der Mangel ist zumeist nicht Sicht- und
hörbar. Wer arm ist, schämt sich oft um Hilfe zu bitten oder sie
anzunehmen. Chancengleichheit erfordert Betreuung- und
Bildungsangebote in den sozialen Brennpunkten Hamburgs. Diese
zu unterstützen, hat sich der Kitz4Kids-Verein auf die Fahne
geschrieben. Eine ungewöhnliche Idee macht in Hamburg Schule:
Geschäftskontakte zum Nutzen sozial benachteiligter Kinder.
Mehr Infos dazu unter (www.kitz4kids.de)