Mit natürlicher Bewegung zu mehr Gesundheit und Freude mit Norwin Stuffer

StaySana Podcast #3 mit Norwin Stuffer Heute zu
Gast im StaySana Podcast ist Norwin. Norwin ist Experte für
ganzheitliche und nachhaltige Bewegung. ⁠Zu Norwin's Webseite⁠
https://natuerlichebewegung.de/ ⁠⁠Zu Norwin's Instagram⁠
https://www.instagram.com/natuerlichebewegung/ ⁠ Alle weiteren
Informationen zu StaySana findest du ⁠hier⁠. Webseite:
staysana.com Instagram: www.instagram.com/staysana.official/
TikTok: www.tiktok.com/@staysana Spotify Podcast:
open.spotify.com/show/6hNkDejKYQU1wnfsggjDSR Oder alle Infos
gesammelt unter: bio.site/staysana In Liebe und Freude, Lennardt
& Team Zusammenfassung In dieser Episode des
"Staysana Podcasts" diskutieren Lennardt und Norwin lebendig und
tiefgründig über die Freuden und Herausforderungen von Bewegung
und Sport. Norwin teilt persönliche Einblicke und Abenteuer und
betont die Wichtigkeit, Bewegung spielerisch und explorativ zu
betrachten. Es geht um die Verbindung zum eigenen Körper, das
Ausprobieren neuer Dinge und die Bedeutung von Bewusstsein und
Anpassung an individuelle Bedürfnisse. Die Diskussion berührt
auch Themen wie Verletzungen, den Umgang mit dem Körper und die
Rolle von Sport in der modernen Gesellschaft. 0:00 - Intro und
Begrüßung 1:45 - Norwins Beziehung zum Sport und persönliche
Erfahrungen 5:00 - Die Bedeutung des Spielens und Explorierens in
der Bewegung 10:00 - Auf den eigenen Körper hören und individuell
angepasste Bewegung 15:00 - Herausforderungen und Chancen in der
modernen Welt des Sports 20:00 - Norwins Sicht auf Routinen und
die natürliche Bewegung 25:00 - Diskussion über Verletzungen und
Umgang mit dem eigenen Körper 30:00 - Die Rolle von Sport und
Bewegung in der Gesellschaft und persönliche Freiheiten 35:00 -
Abschlussgedanken und Verabschiedung #achtsamkeit #wellness
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