Autogenes Training - Grundübungen - 2. Woche: Die Wärmeübung

Autogenes Training - Grundübungen - 2. Woche: Die Wärmeübung

14 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Der zweite Teil der Grundübungen des autogenen Trainings - die
Schwereübung wird um die Wärmeübung ergänzt. Die Übung wird eine
Woche lang täglich geübt. (Woche 2)

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