DFRDN - Hast Du wieder Vorsätze oder willst Du wirklich etwas ändern?

Das neue Jahr ist schon einige Tage alt und die ersten Vorsätze
sind schon wieder ad acta gelegt.


Ich nehme an, der Alltag hat Dich wieder fest im Griff und Du
galoppierst schon wieder durch Dein Leben, wie eh und je? Wie
schaut´s denn mit Deinen Vorsätzen aus?


Einen guten Vorsatz umzusetzen, stellt sich oft als schwieriger
heraus, als ihn zu finden. Wir sind uns oft unserer Schwächen
bewusst, die uns tagtäglich begleiten und möchten sie auch
aus(sch)merzen. Ob es das ungesunde Essen ist, zu wenig Sport
oder bestimmte Lebenssituationen.


Aber was hindert uns, diese „Gewohnheiten“ zu verändern? Was
hindert uns, unser Leben zu leben, wie wir es gerne hätten? Oder
besser gefragt, warum leben wir nicht unser Leben, das wir gerne
hätten? Warum legen wir nicht einfach unseren Schalter auf
erfolgreich, liebevoll, erfolgreich um?  


So, wie sich der menschliche Körper jede Minute heilen will, so
möchte sich unser Geist, in Form von Vorsätzen, ständig
weiterentwickeln. Was ihn daran hindert sind äußere Einflüsse!
Ja, es sind Situationen, Menschen und Themen, die auf uns
einwirken und uns hindern, unsere Vorsätze umzusetzen. Es sind
Einflüsse. Die uns hindern, unser ganzes Potential zu entfalten
und umzusetzen.


Stelle Dir die Frage, welche äußeren Einflüsse wirken auf Deine
Vorsätze ein? Was wirkt auf Dich so, dass Du dein Optimum nicht
erreichst!


Beim Raucher sind es belastenden Situationen (beruflich oder
privat), die zum beruhigenden Glimmstängel (ver)führen. Hier
stellt sich die Frage, wie Du diese negative Situation in den
Griff bekommst.


Der regelmäßige Sport kann nicht durchgeführt werden, weil der
tägliche Stress uns auslaugt und uns hindert uns zu „erheben“.
Warum durchläufst Du diesen täglichen Stress-Marathon, dass Du
keinen Sport treiben kannst?


Wir ernähren uns schlecht, weil uns die Zeit fehlt, um gesund zu
kochen oder bewusst zu essen. Was hat für Dich Priorität? Ist Dir
das Wohl anderer Menschen wichtiger als Dein eigenes?


Versuche die äußeren Einflüsse in den Griff zu bekommen und Deine
Vorsätze werden zu Gewohnheiten.


Beginne damit, aufzuschreiben, was Du erreichen willst? Ob es
zwei drei oder vier Dinge sind. Dann mach Dir Gedanken, was Dich
daran hindert, das umzusetzen.


Werde Dir Deiner Einflüsse bewusst, und nimm Dich ihrer an.


Schmiede Dir Dein eigenes Leben!