Was sind Glaubenssätze und wie löst und transformierst du sabotierende Glaubenssätze? | #96

Sabotierst du dich noch selbst? Es gibt zig Glaubenssätze, die
einen guten oder eher blockierenden Einfluss auf uns haben. Sie
sind die Anker und Überzeugungen unseres Lebens und oft stehen
wir uns selbst damit und somit unserem eigenen Glück im Weg.


Die meisten Menschen verbinden tatsächlich sehr viele ähnliche
Glaubenssätze, die meist in der Kindheit und durch Erfahrungen
gelernt wurden. Die häufigsten Beispiele auf der negativen Seite
sind u.a.: "ich bin nicht genug", "ich muss mich anstrengen, um
geliebt zu sein", "ich schaffe das nicht". Erkennst du einen
davon?


Erst wenn wir, auch passend zum Jahresende, anfangen, die
Überzeugungen zu erkennen, sie zu hinterfragen und mit neuen,
positiv besetzten Gedanken füllen, kann man das Leben kreieren,
welches man sich wünscht.


In dieser Folge lernst du:


Was sind eigentlich Glaubenssätze?

Welche sind die meist gedachten negativen und positiven
Glaubenssätze?

Woher kommen sie und welche Auswirkungen haben sie?

Warum halten wir oft daran fest?

Wie kannst du deine Glaubenssätze wirklich erkennen und
transformieren mit Coachingtipps.



Vergiss nicht, dem Fully Connected Podcast mit systemischen
Coachingtipps für Leben, Arbeit und Freude zu folgen. 





Weitere Folgen: 


Trigger erkennen und lösen:
https://piabaur.de/trigger-erkennen-und-loesen-fuer-selbstvertrauen-und-gesuendere-beziehungen/


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ÜBER PIA BAUR


Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für
emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und
Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin.


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