Konfliktfähigkeit lernen - 3 Tipps, um gelassen Konflikte zu lösen | #93

Meinungsverschiedenheiten und Konflikte gibt es zwischen Menschen
ständig. Sie sind Teil gesunder Beziehungen, denn jeder Mensch
hat eine eigene Perspektive, Erfahrungen und Bedürfnisse. Der
Umgang mit diesen Unterschieden ist jedoch meist alles, nur nicht
lösungs- und konsensorientiert. Es fehlt die Konfliktfähigkeit.
Die einen greifen an, die anderen verteidigen, die nächsten gehen
ihnen gänzlich aus dem Weg.


Tatsächlich sind die Menschen, die eine Form der
Konfliktfähigkeit gelernt haben, generell zufriedener und führen
bessere Beziehungen. Sie haben verstanden, dass es in Ordnung
ist, Konflikte auszuhalten, keine Angst vor ihnen zu haben und
sie nicht persönlich zu nehmen. Sie gehen sie mit einer achtsamen
Ehrlichkeit und Gelassenheit an. Dadurch entsteht auch im
Gegenüber weniger Furcht und eine resonante Lösungsorientierung
kann entstehen.


Allerdings ist dies meist leichter gesagt als getan. Die Realität
zeigt, ein gesunder Umgang fehlt den meisten, denn sie haben es
schlichtweg nicht gelernt, wie man mit Konflikten wirklich gut
umgeht.


In dieser Folge lernst du deswegen:


Welche Reaktionstypen gibt es bei Konflikten?

Welche Kommunikationsschritte brauche ich, um Konflikte zu
lösen? (Tipp: es hat einiges mit der gewaltfreien Kommunikation
zu tun)

3 wichtige Tipps, die es zu beachten gilt bevor es in die
Konfliktlösung geht



Diese Folge ist für dich, wenn du alle deine Beziehungen
achtsam, wertschätzend und authentisch leben möchtest.





Erwähnte Folge: 


https://piabaur.de/wie-konflikte-entstehen-und-6-tipps-zur-loesung/


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ÜBER PIA BAUR


Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für
emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und
Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin.


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