Unsicher? Wie du Selbstbewusstsein von innen aufbaust | #91

"Was denken sie wohl von mir?" "Reicht das, was ich tue aus?"
"Bin ich gut genug oder muss ich mehr machen?".


Innerlich fühlst du dich ganz klein, nach außen hin kannst du es
aber gut verstecken. Oder du traust dich gar nicht aus deiner
geschützten Wohlfühlzone und ärgerst dich über dich selbst, weil
du eigentlich auch im Meeting mal was sagen wollen würdest?


Gut zu wissen:


Selbst die nach außen hin sichersten Menschen, zweifeln mal an
sich. Wenn diese Zweifel und Unsicherheiten aber ständig in den
Gedanken vorherrschen und dich sogar abhalten, deinen Standpunkt
zu äußern, dann ist es an der Zeit, das Selbstbewusstsein
wirklich von innen aufzubauen.
Im heutigen Podcast lernst du:

Woher kommen Unsicherheiten und Zweifel? Was prägt uns?

Was bedeutet Selbstbewusstsein und was hat es mit Selbstwert
zu tun?

Brauchen wir Feedback und Anerkennung von außen?

3 Strategien zum Aufbau des Selbstbewusstseins und der
Selbstsicherheit von innen.



Außerdem gibt es eine kurze Power Posing Anleitung von mir, die
man vor wichtigen Auftritten/Präsentationen/Meetings anwenden
kann.
Was bringt es dir, die Fully Connected Folge anzuhören:

Diese Strategien helfen dir dabei, nicht  nur nach außen
selbstsicherer zu werden, sondern gleichzeitig dich bewusst
kennenzulernen, eine positive innere und auch physische Haltung
einzunehmen und damit zufriedener mit dir zu werden. Das strahlt
ins Außen und Erfolg stellt sich gefühlt mehr ein.











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ÜBER PIA BAUR


Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für
emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und
Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin.


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