Antrieblos und erschöpft? So kommst du in deine Energie mit diesen 4 effektiven Tipps | #88

49,5% der Bevölkerung in Deutschland, vor allem die 30-40jährigen
(73%!) gaben 2022 an, dass sie sich massiv erschöpft fühlen.
Leistungs- und Zeitdruck, äußere Umstände, Schnelligkeit,
Digitalisierung, politische Krisen und eigene Herausforderungen
wie Beruf und Familie zu vereinen, führen zu Stress und als
Resultat zu starker Antriebslosigkeit.


Wie du wieder in deine volle Energie und Kraft kommst, teile ich
mit dir heute.


Was sind die Auslöser des Gefühls von Antriebslosigkeit und
Erschöpfung?

Was bedeutet es voller Energie zu sein und was sind effektive
Energiegeber?

Dazu gibt es 4 effektive Tipps, das Energieglas mit den
kleinen und großen Dingen im Leben wieder zu füllen.






Verlinkungen aus der Folge:



Artikel auf dem Blog zum Nachlesen mit allen
Tipps: https://piabaur.de/antrieblos-und-erschoepft-so-kommst-du-in-deine-energie-mit-diesen-4-effektiven-tipps/
Fokus setzen und priorisieren:
 https://piabaur.de/wie-du-deine-aufmerksamkeit-und-produktivitaet-mit-achtsamkeit-trainierst/
6min Mentalübung - Effektiv Ziele erreichen und Klarheit gewinnen




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ÜBER PIA BAUR


Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für
emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und
Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin.


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