Mentale Stärke - 7 Schritte zu einem kraftvollen, resilienten und mindful Mind #31

Was haben mental starke Menschen gemeinsam? Ist es ihre Ausdauer,
Disziplin oder ihre innere Stärke? Teils ja, aber was sie alle
gemeinsam haben ist die Fähigkeit sich mit Ruhe,
Optimismus und Flexibilität durch die Zeiten des Aufruhrs und der
Veränderung zu navigieren. 


Sie schaffen es, ihren Zielen mit Motivation und Disziplin mit
Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse nachzugehen.



Aber wie schaffen sie das? Ist das angeboren oder kannst du das
auch lernen?




Im Fully Connected Podcast teile ich mit dir die 7 essentiellen
Schritte, um deine eigene mentale Stärke aufzubauen, um dich für
alle Stürme des Lebens zu wappnen. Denn du kannst aus dem innen
heraus auch stark werden, dein Self Leadership stärken und in
stressigen Zeiten mit Klarheit und Ruhe vorgehen.





Wenn du diese 7 Schritte beherzigst, dann kannst du dein eigenes
Segelboot in allen Krisen navigieren ohne dich dabei selbst zu
verlieren, sondern im Gegenteil, anzunehmen, loszulassen und
zufriedener zu werden. (komme dazu auch zum Online Training für
innere Kraft)

Unterstützung für deinen Weg:

Gerade die ersten Schritte können sich wie ein verschlossenes Tor
anfühlen, durch welches du nicht durchgehen kannst. Tiefe
Überzeugungen sind oft so unbewusst konditioniert, dass ein
alleiniges Erkennen oft schwer fällt. 


Möchtest du deine Selbstliebe ganzheitlich aufbauen? Dann hast du
zwei Optionen, um dich wirklich für ein Leben mit dir zu
entscheiden:



Selbstliebe Coaching Workshop - Daten HIER
Innere Kraft -Resilienz Training Dienstags oder
Donnerstags ab Ende Sept Infos und Anmeldung HIER 1:1
Mindful Coaching/ Life Coaching München und Online-
Entdeckungscoaching Termin in München oder per Zoom HIER  und
mehr Infos HIER Happiness und Selflove Yoga & Coaching Circle
München 11.09.
https://www.fyndery.de/muenchen/kurs/155/yoga-coaching-fuer-koerper-geist-happiness-circle/?ref=109




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Hier im Sunday Letter findest du außerdem Infos zum Mindfulness
und Resilienz Online Seminar ab
September: https://piabaur.de/news


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Musiccredit: Jason Shaw Acoustic Meditation ,
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