Ruheraum Meditation - finde innere Ruhe und Stressabbau - 10min #18

Diese Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden und Abbau von
negativen Gefühlen zu fördern, in dem du dich an deinem Ruheraum
besuchst.


Wir befinden uns gerade in unruhigen, transformativen Zeiten. Das
Chaos im Außen, welches wir manchmal aktiv und manchmal nur
subtil wahrnehmen kann uns innerlich aufwühlen. Unruhe,
Gereiztheit, Druck, Stress und Sensibilität können Anzeichen
dieser Veränderung sein. 


Mache diese Meditation immer oder sogar regelmäßig, um schnell
Stress abzubauen und wieder mit Gelassenheit den Tag
anzufangen. 


Ich freue mich sehr, wenn du diese Meditation teilst, gerne auch
deinen sozialen Medien, wenn du mich taggst, reposte ich dich
natürlich :)@mindfulcoachingyoga_bypia


Mehr Meditationen findest du auf dem Podcast hier oder noch mehr
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