Glück - Wie mache ich mich wieder selbst glücklich?

Früher habe ich mir jeden morgen gewünscht, es wäre Wochenende.
Mein durchgehender emotionaler Zustand bestand aus Stress,
Unruhe, Frust und Unzufriedenheit. Freude und Erfüllung gab es in
den wenigen Stunden beim Sport. Und ich habe mich immer wieder
gefragt: Wie mache ich mich wieder selbst glücklich?


Heute ist das ganz anders. Nicht nur fühle ich mich (meistens)
erfüllt, innerlich ruhig und vertraut, aber vor allem auch
zufrieden mit dem, was ich tue und wer ich bin. Natürlich ist das
nicht jeden Tag so, aber ich weiß, wie ich mich schnell in
Verbindung und einen höheren Zustand mit mir selbst bringen kann.
Denn ich habe mein Winning System, dass mir Energie schenkt,
anstatt Kraft zieht, gefunden.


In der Podcast Episode "wie du dich selbst wieder
glücklich machen kannst", teile ich mit dir.


1) Wie es mir erging, als ich meinen Fokus auf Negativität gelegt
habe.


2) Welche tägliche Übung ich mache und empfehle, um sich in einen
positiven emotionalen Zustand zu versetzen


3) Welche Rituale du dir aufbauen kannst, um dein persönliches
Energiesystem aufzubauen

Das erwähnte Seminar aus dem Podcast: 17.05. und 07.06. Hast du
Fragen hierzu und bist dir unsicher, ob das etwas für dich wäre?
Kontaktiere mich gerne: kontakt@piabaur.de für ein
Beratungsgespräch.

Teil 1 erarbeitest du durch dein Bewusstsein deine eigene
Empathiefähigkeit und Selbstmitgefühl und in


Teil 2 geht’s an die Beziehungen, wie du empathisch kommunizierst
und dadurch auch Konflikte leichter löst.


Mit vielen Übungen. Frühbucherpreis noch bis 30.4.2020:
 https://www.fyndery.de/kurs/383/seminar-fuer-selbst-empathie-und-kommunikation-fuer-bessere-beziehungen/?ref=109
Ergänzende Meditation für Bewusstsein 45min Wake up Morning
Energie Yoga und Meditation für negative Gedanken




nstagram/Facebook: @mindfulcoachingyoga_bypia


Coaching: www.piabaur.de/lifecoaching


8 Tage Goodbye Stress- Calm your Mind Free Emailcoaching Kurs:
www.piabaur.de/cymmonline





Musiccredit: Jason Shaw- Accoustic Meditation


Fotocredit: Katrin Winner