Stoppe den Lärm - wie du innere Ruhe und Frieden findest

Wir leben in einer Gesellschaft, die Schnelligkeit und Lärm
glorifiziert. Erfolg bedeutet "schneller, höher, weiter." 90%
aller Krankheiten werden von diesem Stress ausgelöst. Kein
Wunder, wenn man bedenkt, dass unsere Vorfahren die Menge an
Informationen, die sie innerhalb ihres ganzen Lebens
verarbeiteten, wir heutzutage nur an einem Tag verarbeiten! 


Wir haben verlernt, uns nach innen zu kehren. Den Punkt der Ruhe
und Gelassenheit in uns zu finden, anstatt nach ständiger
Befriedigung im Außen zu suchen. Meditation ist dabei das
Werkzeug, um gerade jetzt deine Balance, Gesundheit, Resilienz,
Sinn, Leidenschaft und wieder Zufriedenheit zu finden. Mehr denn
je werden wir gerade daran erinnert.


In dieser Episode teile ich mit dir, was mit dem Körper im Lärm
passiert, wie unsere Vorfahren damit umgingen und in welcher Form
die Ruhe dir hilft, mental und physisch gesund zu bleiben und
wieder Freude am Leben zu haben.


Wenn du das ständige "besser sein, gefallen und getrieben sein"
verändern möchtest, um wieder zufrieden und erfüllt aus dem innen
zu leben, dann melde dich gern zu einem kostenlosen 45min
Entdeckungscoaching hier an: wir explorieren dein Inneres
zusammen und ich gebe dir erste Lösungsansätze mit.


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Musiccredit: Jason Shaw - Accoustic Meditation
Freemusicarchive.com