Und plötzlich ist alles anders – vom Umgang mit Krisen

Egal ob geplant oder plötzlich: Veränderungen im Leben sind meist
eine Herausforderung. Unser Umfeld verändert sich, und wir
verändern uns mit. Wie uns Krisen stark machen, davon schreibt die
Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello in ihrem neuen
Buch «Own your age». Manche Veränderungen fühlen sich leicht und
befreiend an, andere sind schmerzlich und manchmal haben wir das
Gefühl, daran fast zu zerbrechen. Weniger bekannt ist, dass Krisen
immunisierend wirken, dass das, was uns herausfordert, auch stark
machen kann. Die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello
beschreibt im Gespräch nicht nur die drei Lebensphasen ab der
Lebensmitte, sie fokussiert vor allem auf die Lebensübergänge. Und
so viel sei bereits verraten: Wer Krisen und Umbrüche bewusst
anpackt, ist auch mit Blick auf die verlustreichen Veränderungen im
Alter gut gewappnet. Hinweis zum Buch: Prof. Dr. Pasqualina
Perrig-Chiello: Own your age. Die Psychologie der Lebensübergänge
nutzen. Beltz Verlag, 285 Seiten.