Folge 36 – AUM – Awareness Understanding Meditation

Die Awareness Understanding Meditation, kurz die AUM, ist ein
sehr therapeutischer Meditationsprozess zur
Persönlichkeitsentwicklung in der Gruppe. Sie ist eine aktive und
eine soziale Meditation. Neben der Praxis lohnt es sich, den
Prozess auch theoretisch und philosophisch zu durchdringen, damit
du während der AUM, gerade an Stellen, die dich mit deinen
Grenzen in Kontakt bringen, deine Aufmerksamkeit gut fokussieren
kannst auf das “Wofür”. Aufmerksamkeitsfokussierung ist zugleich
einer der wichtigsten Inhalte der AUM, andere Stichworte sind, zu
beobachten, wie im sozialen Feld durch das authentische
Sichtbarwerden Liebe entsteht, Zugänge zu finden zu deinen
Gefühlen und damit zu deiner Energie, Emotionale Entlastung
(Emotional Release), Stärkung der Ausdruckskraft, Stärkung der
inneren Steuerinstanz und, und, und…


Damit wir in den Seminaren etwas Zeit und Energie für Erklärungen
zugunsten der praktischen Arbeit einsparen können, ist diese
Folge auch eine ausdrückliche Vorbereitung für Seminare wie
Loving Body Teil III und das Level-II-Wochenende “Stille,
Freiheit und Ekstase” zum Thema Meditation. Zugleich ist es eine
gute Lektüre für alle, die die AUM praktizieren oder es gern
wollen.
Weiterführende Links

Veranstaltungen

Loving Body Tantramassage- und Liebestraining

Meditationswochenende: Stille, Freiheit und Ekstase



Podcast-Folgen

Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel

Folge 12 – Sag mir, wer ist jetzt in Dir

Folge 17 – Das tantrische “Ja”



Veeresh und die Humaniversity

Video: Veeresh Introduces the Global AUM Meditation for World
Peace

Osho

Hebbsche Lernregel / Hebbsches Gesetz



Viel Spaß beim Anhören Chono & Tandana