#097 - Wechsle mit Selbstempathie auf die Sonnenseite des Lebens - Release-Special zur Buchveröffentlichung

Buch-Preview für "Sag es achtsam - lebe glücklicher"
Diese Folge mit Stefan fällt aus der Reihe: In wenigen Tagen
erscheint mein erstes Buch! In dieser Episode geht es darum, sich
selbst achtsam Geschichten zu erzählen, ums effektive Bitten, wie
du Drama erkennst und um das Geschenk der
Empathie. 
"Sag es achtsam - lebe glücklicher" erscheint am 30.6. und du
kannst jetzt schon anhören, worum es geht. Ich will mit dir durch
die 3 Teile gehen, die dem Buch zugrunde liegen: 
1. Die Bedeutung der Worte für unsere Wahrnehmung und 2. Die
wichtigsten Zutaten, warum es in Konflikten kracht, und…3.
…natürlich auch die Bausteine für Achtsamkeit im Umgang
miteinander, und damit es besser klappt. 
In dieser Folge erfährst du: 
- was dich in Stefans neuem Buch "Sag es achtsam - lebe
glücklicher" erwartet - wie die gewaltfreie Kommunikation zu mehr
Zufriedenheit führen kann - wie das Drama Dreieck entstanden ist
und was es mit Achtsamkeit und Kommunikation zu tun hat - wie
Gefühle und Unterscheidungen für mehr Klarheit sorgen und welche
Rolle sie im Körper spielen- warum Selbstempathie so eine wichtige
Grundlage für Achtsamkeit und Zufriedenheit ist.- wie du auf die
Sonnenseite des Lebens wechseln kannst
Außerdem gibt es zur Feier des Releases eine Verlosung, bei der du
ein Exemplar von "Sag es achtsam - lebe glücklicher" gewinnen
kannst. Schau dazu auf "https://gfk-trainer.de/verlosung"
>https://gfk-trainer.de/verlosung und sei dabei.
Bestell dir jetzt das neue Buch "Sag es achtsam - lebe glücklicher"
vor: 
"https://podcast.gfk-trainer.de/angebote/sag-es-achtsam-das-gfk-buch/"
>https://podcast.gfk-trainer.de/angebote/sag-es-achtsam-das-gfk-buch/
 
Weitere Links aus dem Podcast: 
- Unser Telegram Kanal –  "https://t.me/gfkImpulseGFCast"
>https://t.me/gfkImpulseGFCast - Introflect – die
Selbstklärungsapp –  "https://introflect.com"
>https://introflect.com
Wutkraft als Schlüssel (live in Düsseldorf-Unterbilk)
Mach was aus Deiner Wut! Hier erfährst du live und eventuell auch
laut, wie du Deine Emotionen neu einsetzen und für Bedürfnisse und
Verbindung nutzt. Ein 2 Tage Wut-Workshop. 16. + 17. Juli | 24. +
25. Sept. 
"https://podcast.gfk-trainer.de/angebote/wut-workshop-sommer-2022/"
>https://podcast.gfk-trainer.de/angebote/wut-workshop-sommer-2022/





Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK:
https://podcast.gfk-trainer.de/episoden
Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram:
https://t.me/gfkImpulseGFCast

Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast:
https://gfcast.de
oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de