#056 - Mit dem Unerwarteten umgehen lernen

Und handlungsfähig bleiben
Manchmal geschehen Ereignisse, denen wir völlig perplex
gegenüberstehen. Sie sind unerwartet und so weit weg von unserem
Gewohnten, dass wir manchmal zunächst gar nicht reagieren können
oder wollen, weil wir zunächst Zeit brauchen, um das Geschehen zu
realisieren und einzuordnen. Einen solchen Fall besprechen wir
heute in dieser Episode.

 

Gibt es ein gesellschaftliches Muss zum Reagieren, wenn wir Zeuge,
z.B. von einem für uns verstörenden menschlichen Miteinander,
werden? Was tun wir mit solchen Erlebnissen? Dies erörtern wir
heute an einem realen Fallbeispiel. 

Übungen:

o    Was löst das Erlebte in mir aus?

o    Um welche Bedürfnisse geht es mir?

o    Welche Werte habe ich?

o    Was möchte ich dem anderen mitteilen?

o    Was möchte ich realistisch erreichen?

o    Ist es auch okay für mich, mich nicht
mitzuteilen?

o    Wie möchte ich für mich damit umgehen?

o    Worauf habe ich Einfluss?

o    Welche Initiativen regt es in mir an?

o    Wie möchte ich in Zukunft mit solchen
Begebenheiten umgehen?



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