#046 - Du kannst nicht nicht kommunizieren
Wie Urteile durch unsere Körpersprache offenbart werden
27 Minuten
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Dein GFK-Podcast zu achtsamer bzw. gewaltfreier Kommunikation.
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie Urteile durch unsere Körpersprache offenbart werden
Wie schon der österreichisch-amerikanische Psychotherapeut Paul
Watzlawick sagte: "Man kann nicht nicht kommunizieren". Doch was
bedeutet das?
Manchmal meinen wir, dass unsere Einsichten, Einstellungen und
Haltungen zu Menschen und bestimmten Themen nicht offenkundig
werden, nur, weil wir sie nicht offen aussprechen. Wir tun dann
ganz unschuldig und sagen: "Ich habe doch nichts gemacht/gesagt!".
Manchmal werden wir jedoch eiskalt erwischt, wenn sich eine Person
traut laut auszusprechen, was sich alle anderen bereits lange
denken.
Wir Menschen mögen es gemocht zu werden. Wir tun es, um z.B. unsere
Bedürfnisse nach Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Kontakt zu
erfüllen. Die Strategie, die wir dann manchmal wählen, lautet:
"Lass Dir nicht anmerken, dass Du Dein Gegenüber innerlich zutiefst
angreifst und verurteilst.". Das dient sehr dem Eigenschutz und
Selbsterhaltungstrieb. Frei nach dem Motto: "Wenn Du wüsstest, was
ich gerade alles über Dich denke, wären wir längst keine
Freunde/Partner... mehr!".
Doch die Realität lässt sich nicht so leicht verdecken, wie wir uns
das gerne wünschen. Nur, weil jemand etwas nicht ausspricht, heißt
es nicht, dass er es nicht mitbekommt. "Bist Du bereit die
Konsequenzen Deines Denkens zu tragen?", ist deshalb die große
Frage der heutigen Episode, die wir anhand eines realen Beispiels
illustrieren.
Übungen:
Bist Du Dir bewusst, wie Du im Außen wirkst? Vielleicht magst Du ja
jemanden fragen, dem Du vertraust und vergleichst es mit Deiner
Eigenwahrnehmung. Wie möchtest Du im Außen gesehen werden und
wie kannst Du dazu beitragen (z.B. wenn Du als authentisch und
selbstsicher wahrgenommen werden möchtest)?Bist Du bereit die
Konsequenzen Deiner inneren Haltung zu tragen, wenn sie vernichtend
ins Gericht mit anderen geht?Bist Du Dir bewusst, dass Dein
Verhalten immer eine Auswirkung auf Deine Umwelt hat, auch, wenn
sie es Dir nicht zeigt/sagt? Möchtest Du, dass andere so mit
Dir umgehen, wie Du es mit Ihnen tust? Gibt es ein "richtig"
und ein "falsch", das aus Deiner Sicht allgemeingültig sein
soll?
Buchtipp:
[[ |3945719011/Radikal Ehrlich|]]: "Verwandle Dein Leben - Sag die
Wahrheit" von Dr. Brad Blanton
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK:
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Wie schon der österreichisch-amerikanische Psychotherapeut Paul
Watzlawick sagte: "Man kann nicht nicht kommunizieren". Doch was
bedeutet das?
Manchmal meinen wir, dass unsere Einsichten, Einstellungen und
Haltungen zu Menschen und bestimmten Themen nicht offenkundig
werden, nur, weil wir sie nicht offen aussprechen. Wir tun dann
ganz unschuldig und sagen: "Ich habe doch nichts gemacht/gesagt!".
Manchmal werden wir jedoch eiskalt erwischt, wenn sich eine Person
traut laut auszusprechen, was sich alle anderen bereits lange
denken.
Wir Menschen mögen es gemocht zu werden. Wir tun es, um z.B. unsere
Bedürfnisse nach Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Kontakt zu
erfüllen. Die Strategie, die wir dann manchmal wählen, lautet:
"Lass Dir nicht anmerken, dass Du Dein Gegenüber innerlich zutiefst
angreifst und verurteilst.". Das dient sehr dem Eigenschutz und
Selbsterhaltungstrieb. Frei nach dem Motto: "Wenn Du wüsstest, was
ich gerade alles über Dich denke, wären wir längst keine
Freunde/Partner... mehr!".
Doch die Realität lässt sich nicht so leicht verdecken, wie wir uns
das gerne wünschen. Nur, weil jemand etwas nicht ausspricht, heißt
es nicht, dass er es nicht mitbekommt. "Bist Du bereit die
Konsequenzen Deines Denkens zu tragen?", ist deshalb die große
Frage der heutigen Episode, die wir anhand eines realen Beispiels
illustrieren.
Übungen:
Bist Du Dir bewusst, wie Du im Außen wirkst? Vielleicht magst Du ja
jemanden fragen, dem Du vertraust und vergleichst es mit Deiner
Eigenwahrnehmung. Wie möchtest Du im Außen gesehen werden und
wie kannst Du dazu beitragen (z.B. wenn Du als authentisch und
selbstsicher wahrgenommen werden möchtest)?Bist Du bereit die
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Verhalten immer eine Auswirkung auf Deine Umwelt hat, auch, wenn
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Dir umgehen, wie Du es mit Ihnen tust? Gibt es ein "richtig"
und ein "falsch", das aus Deiner Sicht allgemeingültig sein
soll?
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