#58 Ayurveda und der Frühling - Interview mit Dr. Katharina Kessel

Mit dem Frühling bekommen wir nicht nur mehr Tageslicht, sondern
auch mehr Energie und blühen sozusagen mit der Natur auf. Auch im
Ayurveda achtet man darauf, diesen Jahreszeiten- und Energiewechsel
nicht aus den Augen zu verlieren. Mit der richtigen Ernährung und
einer Anpassung in deinem alltäglichen Lebensstil kannst du super
in den Frühling starten und aus dem Winter rauskommen. Wie das
geht, welche wichtigen Changes du generell benötigst um mehr
ayurvedisch zu leben und wie du einen FKK-Tee zubereitest, hörst du
in dieser Folge mit Dr. Katharina Kessel. Katharina ist eine
Biologin, Ayurveda- und Lifestyle Coach und Yogalehrerin. Seit
mehreren Jahren setzt sie sich intensiv mit diesen Themen aus und
gibt das weiter an die Welt. Nun erklärt sie uns genauer, was in
dieser tollen Jahreszeit passiert. **Dieses Interview ist auch in
der Frühlingsausgabe unseres Unpack Your Mind E-Magazins gelandet,
zusätzlich zu anderen Impulsen, Artikeln, Life Hacks, Challenges
und mehr! Über 100 Seiten erwarten dich in dieser Ausgabe. Lade sie
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über Dr. Katharina Kessel im Netz: http://kernkraftyoga.com
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