MPC #93 - Binge-Eating im Pre Prep Cut & Umgang mit mangelnder Motivation

In dieser Episode gehen wir auf Simons derzeitige Problematik ein
- Binge Eating. Dabei gehen wir darauf ein, was potentielle
Auslöser sind und wie man diese vermeidet oder mit diesen
gegebenenfalls umgeht.


Des Weiteren sprechen wir über das Motivationstief, dass gerade
sehr viele Athlet:innen heimsucht und plagt. Ebenso thematisieren
wir, wie hart wir teilweise mit uns selbst ins Gericht gehen.


Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn
(@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram
eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für
euren Prozess aus der Episode mitnehmen!