MPC#84 - Optimiere deine Verdauung und somit deine Performance

Ein fast konstant ablaufender Prozess ist unsere Verdauung. Ihr
Übertrag auf alle Lebensbereiche ist somit nicht zu ignorieren.
Genau aus diesem Grund gehen wir in dieser Episode detailliert
auf das Thema ein. Was definiert eine gute oder schlechte
Verdauung? Welche Parameter beeinflussen diese und wie können wir
diese Hebel so wenden, um unsere Verdauung und somit unsere
Leistungsfähigkeit zu optimieren? Diese Punkte und viele mehr
werden von uns in dieser Folge abgedeckt! Falls ihr weitere
Fragen zu den Themen oder Interesse an einem Coaching-Platz habt,
könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit
per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr
könnt etwas für Euren Prozess aus der Episode mitnehmen!