MPC #69 - Die optimale Splitwahl für Dich!

Welche Split ist nun der beste? Diese Frage hat sich mittlerweile
jede Athletin und jeder Athlet in seiner Trainingslaufbahn
gestellt.


Die Antwort auf diese Frage ist jedoch wie so oft nicht so
simpel.


Viele Parameter wie die Lebensumstände, das Trainingsalter sowie
Stärken und Schwächen beeinflussen die Auswahl des Splits
maßgeblich.


In dieser Episode decken Finn und ich alle relevanten Punkte zu
diesem Thema ab und liefern einige Denkanstöße.





Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr Finn
(@finnrmn) oder mir (@simon_messmann) jederzeit per Instagram
eine Nachricht zukommen lassen.
Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode
mitnehmen.