MPC #60: Michel Wirtz - Zwischen "Optimum" und Praxis

In dieser Episode philosophieren mein Gast Michel
Wirtz und ich über die Diskrepanz zwischen dem "Optimum"
und der Realität im Natural Bodybuilding.
Wir beide sind Athleten, die planen, 2023/24 auf die Bühne zu
gehen. Dementsprechend versuchen wir auf täglicher Basis dieses
Optimum anzustreben.
Sei es nun im Training, der Ernährung oder bei der
Regeneration.
Wie wir dies bewerkstelligen und wie wir mit dem damit
verbundenen selbst auferlegten Druck umgehen, thematisieren wir
in dieser Folge.



Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr jederzeit
Michel Wirtz (@michelwirtz_) oder mir per
Instagram eine Nachricht zukommen lassen.
Ich hoffe, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode
mitnehmen.