MPC #58: Peter Stark - Meistere die Post Competition Phase

In dieser Episode unterhalten sich mein Gast Peter
Stark und ich über die Herausforderungen der Post
Competition Phase und wie man diese meistert.


Mit gutem Recht sagen viele Leute, dass die Phase nach den
Wettkämpfen ebenso fordernd wie die Prep sein kann.
Der Umgang mit dem steigenden KFA, Binges nach und während der
Prep sowie die Zielsetzung nach der Wettkampfvorbereitung waren
einige der Punkte, die wir beleuchtet haben.
Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr jederzeit
Peter (@peterstark_strongliving) oder mir per
Instagram eine Nachricht zukommen lassen.
Ich hoffe, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode
mitnehmen.