Wer nicht schreibt, bleibt

Schon seit meiner Jugendzeit schreibe ich regelmäßig meine
Gedanken auf. Es ist keine traditionelle Art von Tagebuch,
sondern eher eine Sammlung von Notizen und Ideen, die mich
bewegen und beschäftigen. Dabei habe ich im Laufe der Jahre eine
große Menge an physischen Notizbüchern und digitalen Dokumenten
angesammelt. Es ist erstaunlich, wie oft ich beim Lesen alter
Einträge auf wiederkehrende Muster und Gedanken stoße. Manchmal
finde ich sogar etwas, von dem ich gar nicht mehr wusste, dass
ich es schon einmal niedergeschrieben habe.


Besonders faszinierend ist es, auf vergangene Ziele und Visionen
zurückzublicken. Es ist erstaunlich zu sehen, dass ich manche
meiner heutigen Ziele bereits vor Jahren formuliert habe, selbst
wenn ich mich damals noch nicht vollständig darauf konzentriert
habe. Ein konkretes Beispiel ist ein Retreat, das ich schon vor
vielen Jahren geplant habe und das ich in diesem Jahr endlich
verwirkliche. Es ist ein erfüllendes Gefühl zu erkennen, dass ich
einige meiner damaligen Ziele erreicht und sogar übertroffen
habe.


Das Schreiben hat mir geholfen, meine Gedanken und Frust
loszuwerden, aber auch eine klare Richtung für meine Ziele und
Visionen zu haben. Es ist wie eine Leitlinie, die mir hilft, mich
auf meinen Weg zu konzentrieren. Darüber hinaus ermöglicht es das
Schreiben, Jahre später auf meine Erfolge zurückzublicken und zu
erkennen, wie sehr ich mich als Person entwickelt habe. Es ist
wichtig zu bedenken, dass wir oft einer jüngeren Version von uns
selbst helfen. Es ist ermutigend zu sehen, wie ich anderen
Menschen bei ihrer Transformation helfen kann, indem ich meine
eigenen Erfahrungen teile und sie dabei unterstütze, ihre Ziele
zu erreichen.


Viele Menschen haben jedoch keine klar formulierten Ziele oder
sind sich nicht bewusst, was sie in den Bereichen Körper,
Gefühle, Balance und Geschäft erreichen möchten. Das Schreiben
kann hier enorm helfen. Es ermöglicht Klarheit und bringt
Gedanken und Ideen aus dem Kopf aufs Papier. Es ist nicht
notwendig, dasselbe Ausmaß wie eine Harvard-Studie zu haben,
sondern es reicht schon, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen und
niederzuschreiben, wo man gerade steht und wohin man möchte.


Beginne einfach mit einem Stift und einem Blatt Papier und
schreibe für fünf Minuten. Du wirst überrascht sein, welche
interessanten Erkenntnisse dabei zum Vorschein kommen. Selbst
wenn du nur klein anfängst, wirst du mit der Zeit Klarheit und
Sicherheit in Bezug auf deine Ziele gewinnen.


Die wichtigsten Learnings:
Schreiben hilft dabei, Gedanken und Frust loszuwerden und eine
klare Richtung für Ziele und Visionen zu haben. Durch das Schreiben
und die Reflexion über vergangene Einträge erkennt man
wiederkehrende Muster und Gedanken. Das Zurückblicken auf erreichte
Ziele zeigt, wie weit man bereits gekommen ist und hilft dabei, die
eigene Entwicklung als Person zu erkennen. Indem man seine eigenen
Erfahrungen teilt, kann man anderen bei ihrer Transformation
helfen. Viele Menschen haben keine klar formulierten Ziele und
können von der Selbstreflexion durch das Schreiben profitieren. Es
ist nicht notwendig, einen großen Aufwand zu betreiben. Schon fünf
Minuten pro Tag können einen Unterschied machen. Das regelmäßige
Schreiben führt zu Klarheit und Sicherheit in Bezug auf die eigenen
Ziele und Visionen.