MPC #48: Martin Zivkovic - Warum Du deine Komfortzone verlassen musst

In dieser Episode unterhalten sich mein Gast Martin Zivkovic und
ich über ein Thema, dass im Natural Bodybuilding allgegenwärtig
ist. Dem Verlassen der eigenen Komfortzone. Wir haben unsere
eigenen Erfahrungen zu dem Thema miteinander beleuchtet und sind
detailliert auf Martins letzte Aufbauphase eingegangen. Wie konnte
er innerhalb von 12 Monaten 35 kg draufpacken, wie hat seine
Ernährung in dieser Phase ausgesehen und wie erging es seinem
Wohlbefinden? Des Weiteren sind wir noch auf seine jetzige
Wettkampfvorbereitung eingegangen und haben einige interessante
Punkte abgedeckt. Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt
ihr jederzeit Martin oder mir per Instagram eine Nachricht zukommen
lassen.  Ich hoffe, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der
Episode mitnehmen.