MPC #41: Bela Ledergerber - Maximaler Fortschritt durch individuelle Trainingsgestaltung
50 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Episode tauschen sich mein Gast Bela
Ledergerber und ich über individuelle
Trainingsgestaltung aus.
Welchen Stellenwert hat Individualität im Training? Wie ist der
Übertrag bei Anfänger:innen und bei fortgeschrittenen
Athlet:innen? Welche Variablen können wir individuell anpassen
und wie?
Diese Fragen und noch viele mehr haben wir zusammen in dieser
Episode beantwortet.
Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der
Episode mitnehmen.
Weitere Episoden
1 Stunde 3 Minuten
vor 5 Monaten
1 Stunde 7 Minuten
vor 9 Monaten
1 Stunde 12 Minuten
vor 9 Monaten
1 Stunde 11 Minuten
vor 9 Monaten
59 Minuten
vor 10 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)