MPC #26: Marvin Haupt - Ablauf einer produktiven Improvement Season

Mein Gast Marvin Haupt und ich unterhalten uns in dieser Episode
sehr ausführlich darüber, wie man eine produktive Improvement
Season hinlegt.
Welchen Stellenwert hat eine Aufbauphase im Natural Bodybuilding?
Wie lange sollte man sich in einem kalorischen Überschuss
befinden? Woran kann man erkennen, dass man sich in einer
produktiven Phase befindet?
Diese Thematiken und viele mehr wurden in dieser Episode
behandelt.
Hört rein und findet heraus, wie ihr das Maximum aus eurer
nächsten Improvement Season rausholen könnt!


Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der
Episode mitnehmen.