MPC #9 - Erfolgreiche Diätphase

Der Diätprozess ist oft ein Thema, das von vielen Athlet:innen
verkompliziert und somit auch schwerer als notenwendig gemacht
wird.
Wie gestalte ich eine erfolgreiche Diätphase? Wann und unter
welchen Umständen sollte man sich wiegen? Welche Variablen sind
wichtig und wann sollte man Anpassungen vornehmen?
All diese Fragen und viele Weitere werden in dieser
Podcast-Episode behandelt. Hört rein und bringt eure nächste
Diätphase auf ein neues Level.


Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der
Episode mitnehmen.