Warum Ayurveda statt Diät

In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie du mit
Ayurveda Gewicht verlieren kannst und so deinen Wohlfühlkörper
erreichst. Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das
auf den Naturgesetzen basiert und Körper, Geist und Seele in
Einklang bringt.
Ein wichtiger Aspekt des Ayurveda ist es, den Körper in Balance
zu halten, denn ein ausgeglichener Körper zeigt keine Symptome
wie Heißhunger oder Übergewicht. Wir werden darüber sprechen, wie
man durch die richtige Ernährung, Bewegung und
Lebensstiländerungen sein Gewicht kontrolliert.
Ayurveda betrachtet den Körper als einzigartig und individuell.
So wie du!