Gefühle auf dem Abnehmweg

Es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, diese Gefühle zuzulassen
und sie anzuerkennen. Der Abnehmweg ein Prozess ist und es normal
ist, Höhen und Tiefen zu erleben. Sei geduldig mit dir selbst und
belohne dich für deine Fortschritte, um motiviert zu bleiben.


Für noch mehr Motivation und Verständnis- für dich selbst, gibt
es die besten Tipps in dieser Folge.


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