#233 - Die richtige Routine vor einem Turnier

Kennst du das? Vor einer Privatrunde kommst du locker auf den
Golfplatz, wärmst dich etwas auf, schlägst ein paar Bälle,
puttest etwas und dann geht es locker und lässig auf den Abschlag
und du spielst eine sehr entspannte Runde Golf. Komischerweise
spielst du sogar sehr gut. Und jetzt kommt das Turnier. Hier
machst du alles anders. 2 Stunden vorher auf dem Plat sein, Warm
Up Programm, stretchen, der Reihe nach alle Schläger schlagen, 20
Minuten Putten usw. Sprich, es soll alles perfekt laufen, weil ja
ein Turnier ansteht. Du siehst, hier ist ein deutlicher
Unterschied zu deiner Vorbereitung auf eine Privatrunde.


In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Fabian darüber,
warum der Wunsch nach Perfektion Stress aufbaut und warum es so
wichtig für dein Unterbewusstsein ist, dass du immer alles gleich
machst. Und insofern auch eine immer gleiche Routine nutzt.



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