Die 4 größten Abnehmfehler

Bevor man Neues beginnt, sollte man Altes ausmisten!


So auch, wenn du dein Ungleichgewicht "Übergewicht" in Balance
bringen willst! Anstatt also immer gleich loszurennen, mach
erstmal STOP und schau was dich eigentlich bisher aufgehalten
hat.


Räume diese Dinge (Gewohnheiten, Ernährung oder Sport, den du
nicht magst,...) erstmals aus dem Weg, dann ist auch Platz für
Neues da!


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Abnehmen muss nicht aus Leiden, Hungern & Verzicht bestehen


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