#213- Warum du dich vor jedem Training und jeder Runde aufwärmen solltest

Ich persönlich kann das nicht. „Kalt, also ohne ein
Aufwärmprogramm trainieren oder auf eine Runde gehen. Wie oft
sehe ich aber Golfer, die direkt aus dem Auto kommen, ohne einen
Ball geschlagen zu haben, auf den ersten Abschlag hechten und
sich dann wundern, dass sie ein paar Löcher benötigen, um
„reinzukommen“. Und das muss nicht sein. Mit einem gezielten - 5
bis 10 Minuten dauernden Aufwärmprogramm - sorgst du dafür, dass
du direkt „Up and Running“ bist und löst sogar noch einige andere
Probleme in deinem Spiel. 


Warum du außerdem ein gezieltes Aufwärmprogramm durchführen
solltest und wie so ein Programm aussehen sollte, das erklärt dir
Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcastfolge.


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