Ändere deine Gewohnheiten- verändere deinen Körper

Wie kann man seine Gewohnheiten so ändern, damit sie einen
weiterhelfen können auf dem Weg zum Wohlfühlkörper? Wer mit
Übergewicht hadert hat wohl eine oder mehrere dieser eher
ungesunden Gewohnheiten, auch wenn man sie oft bewusst gar nicht
wahrnimmt.


In dieser Folge zeige ich dir die Struktur einer Gewohnheit &
wie du es schaffst, aus einer ungesunden Gewohnheit eine gesunde
Gewohnheit zu machen! Sei gespannt!!