Detoxday für den Wohlfühlkörper

Detox oder Entgiftung ist eine tolle Sache, das wissen wir alle.
Trotzdem ist es oft nicht so einfach, so eine Detoxkur
durchzuziehen. Man sollte sich gut darauf vorbereiten & sich
die nötige Zeit nehmen. Doch einige von uns sind Mamas, da ist
die Arbeit, der Haushalt, soziale Verpflichtungen, Geburtstage,
Feiern, Termine und und und...


Ich konnte mir damals nie eine Woche Zeit für eine Detoxkur
nehmen. Mich entspannen & gut auf meine Ernährung schauen...


Deshalb mache ich seit einigen Jahren meinen DETOXDAY!!! Und das
einmal in der Woche! 


In dieser Podcastfolge erkläre ich dir wie dieser aussieht &
wie toll so ein Entgiftungstag sich auswirkt!