Intuitives Essen vs alte Glaubenssätze

"Ich werde es nie schaffen, abzunehmen!", "Ich habe keine
Disziplin!", "Ich versuche es halt, aber weiß jetzt schon, dass
ich bald aufgeben werde!" "Das darf ich nicht essen, weil ich da
sofort zunehmen werde"! Wer kennt sie, diese fiesen Gedanken
deines inneren Schweinehundes?? 


Sie haben sich schon lange in dein Unterbewusstsein eingenistet,
sodass du vielleicht gar nie auf die Idee gekommen bist sie zu
hinterfragen?


Bei mir war das definitiv so & wegen dieser Glaubenssätze
scheiterte auch mein 1. Versuch des intuitiven Essens. 


Wieso?? 


Das erzähl ich dir in dieser Folge!