#123 - Atmest du im Rückschwung ein oder aus?

Kennst du diese Frage im Matchplay oder im Zock mit Freunden?
Wenn du gerade die Chance hast, ein Loch zu gewinnen oder dir
einen Vorteil zu erspielen kommt die Frage: Sag mal, atmest du im
Rückschwung eigentlich ein oder aus? Das Ziel der Frage ist es
natürlich, dich abzulenken. 


Nach der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge wirst du dich aber
über diese Frage freuen, denn sie wird dann für noch größeren
Fokus bei dir sorgen. Denn in der Tat sprechen wir über die
Atmung im Golfschwung und ich erkläre dir, warum du im
Rückschwung ausatmen und nicht einatmen solltest.



Das lernst du im Podcast: 


Warum ein Fokus auf die Atmung zu konstanteren Schlägen
führt.

Warum du zuerst ein- 

und im Rückschwung ausatmen solltest.

Wieso deine Pre-Shot-Routine auf einmal noch wichtiger wird.

Wie du mit dieser Art der Atmung in den Flowzustand kommst.

Und vieles mehr...



Erwähnte Links im Podcast:  


Podcast-Folge 105



Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im
Podcast.


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Fabian und dein Golf in Leicht Team


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