#92 - Die perfekte Ernährung für Golfer_Interview mit Dr. Alexa Iwan

Auf Loch 12 kommt das Tief. Dann triffst du auf einmal die
Bälle nicht mehr und der Score geht in die Höhe? 3 Löcher
später ist dein Spiel dann wieder normal, der Score aber leider
versaut. Ich bin mir sicher, du kennst das.  




 




In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich
mit Ernährungscoach Dr. Alexa Iwan über genau dieses
Thema. Wir gehen der Frage nach, was wir Golfer
ernährungstechnisch VOR, AUF und NACH der Runde tun können, um
unsere Konzentration dauerhaft hochhalten zu können.






Das lernst du im Podcast: 




Wie das ideale Abendessen vor einem Turnier
aussieht.    

Wie das perfekte Frühstück für Golfer
aussieht.  

Warum eine Prise Salz in das Wasser für Frauen auf
der Runde ideal ist.  

Welchen Einfluss Kohlenhydrate, Eiweiße und
Fette auf unser Golfspiel haben. 

Ob Isotonische Getränke auf der Runde sinnvoll
sind. 

Welche Ernährung für Golfer sinnvoll ist,
die überflüssige Pfunde loswerden
wollen.  

Und vieles mehr... 








Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du
direkt im Podcast.


Erwähnte Links im Podcast:


Golf in Leicht Homepage

Teste Golf in Leicht kostenlos

Mein Buch „Der Handicapverbesserer“

Homepage Dr. Alexa Iwan











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Fabian und dein Golf in Leicht Team


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