#32 Warum Meditation dein Leben verändert und wie du damit beginnst

In dieser Podcastfolge spreche ich über Meditation, warum sie
dein Leben verändern kann und wie du am besten damit starten
kannst.


Was kannst du aus diesem Podcast mitnehmen?


Ich erkläre dir,




warum du mit Meditation starten solltest




welche Meditationsmöglichkeiten es gibt




wie du anfangen kannst




worauf du achten solltest




Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir schreibst, ob du schon
meditierst und was sich dadurch in deinem Leben verändert hat.
Macht es einen Unterschied für dich?


Wie hilft dir dieser Podcast? Ich würde mich wahnsinnig über dein
Feedback dazu freuen!


Wenn du dich zum kostenlosen Mindful Thursday anmelden möchtest,
dann schreib mir einfach eine kurze Mail und du erhältst den Link
zur Teilnahme.


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Ich wünsche dir jetzt einen tollen Tag und würde mich wahnsinnig
über eine 5 Sterne Rezension bei i-Tunes oder Spotify freuen.


Ich bedanke mich von Herzen,


deine Claudia