Die 5 täglichen Übungen - Harald Schenner

Wenn die Wut dich selbst und andere erschlägt, wenn Unsicherheit
und fehlendes Vertrauen um sich greift, wenn Angst das Fundament
deiner Befindlichkeit wird, dann ist es an der Zeit, dagegen
etwas zu unternehmen.


Eine einfache und schnelle Möglichkeit ist das "Mesource-Meeting"
zur Stärkung der Super-Ressourcen der 4 neurobiologischen
Grundmotive.


Bei der Mesource-Übung geht es darum, die 4 Grundmotiv-Felder zu
stärken, um in emotionale Balance zu kommen oder sie aufrecht zu
erhalten, indem ich mir bewusst mache, worauf ich stolz bin, dass
ich mich sicher und entspannt fühlen kann, Dankbarkeit fühle und
Ehrfurcht erkenne.





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