#85 How to Krisen meistern

Die eine Krise ist noch nicht vorbei, da beginnt schon die
nächste. Um sich nicht von der Krisenstimmung mitreißen zu
lassen, brauchen Studierende
derzeit viel Selbstmotivation.
Welche Herangehensweisen und Techniken helfen und wo
sich Studierende an der Universität Passau Hilfe holen können
(https://www.uni-passau.de/psychologische-beratung/), darüber
sprechen Dr. Stefan Halft, Karrierecoach und systemischer Berater
(https://gemeinsamwachsen.de/), und Gregory Schranz von der
Fachschaft WiWi. Nörgeln Sie einfach mal so richtig,
rät Dr. Halft, finden Sie heraus, was Sie brauchen und
erinnern Sie sich daran, was Sie in Ihrem Leben schon erreicht
haben. Und macht morgens Euer Bett, ergänzt Gregory Schranz, dann
wisst Ihr, dass Ihr es abends schön Zeit haben werdet.