7. Achtsamkeit ist keine Frage des Terminkalenders

Achtsamkeit ist uralt. Sie existiert in jeder geistigen Tradition
dieser Welt. In der Form, wie ich sie praktiziere und vermittle,
hat sie buddhistische Wurzeln und wurde Ende der 70er Jahre von
Jon Kabat-Zinn und anderen in die USA und nach Europa gebracht


In der heutigen Episode erzähle ich Dir davon, was das
Achtsamkeits-Training alles beinhaltet, warum Du Dir keine
Termine im Kalender für sie freihalten musst und was es bedeutet,
achtsam mit Deinem Hund zu leben.


Den im Podcast genannten Titel von Brené Brown "Die Gaben der
Unvollkommenheit" findest Du hier.


Ich wünsch Dir viel Freude beim Zuhören !!


Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du unter
www.achtsamkeit.dog.


Und hier kannst Du Dich für mein kostenloses
Angebot achtsamkeit.dog am Abend anmelden. Wir treffen uns immer
donnerstags um 20 Uhr für eine halbe Stunde auf Zoom, um
Achtsamkeitsübungen speziell für Hundehalter*innen zu machen.


Hier findest Du mich auf Facebook und
Instagram. In der Wege zur Gelassenheit
Community auf Facebook triffst Du Gleichgesinnte auf dem
Weg zum achtsamen Leben mit Hund.


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