5B Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen

Bewusstseinserweiterung, ein Gefühl der Verbundenheit und
Weite, eine Erfahrung des Göttlichen:


Dazu kann diese besonders machtvolle Form der Meditation führen,
die Samprajnata Asamprajnata Meditation. Diese Meditation ist
inspiriert vom Yoga Sutra Kapitel 1 und 4 und durch die
Anleitungen von Swami Krishnananda und Shri Karthikeyan, Schüler
von Swami Sivananda. Die Samprajnata-Asamprajnata Meditation
verläuft in 7 Schritten:


Savitarka

Nirvitarka

Savichara

Nirvichara

Sananda

Sasmita

Asamprajnata



Sukadev erläutert dir diese Meditation und führt dich dann durch
diese 7 Schritte der Meditation.


Diese Meditation gibt es auch mit Erläuterungen unter dem Titel
"5C Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung
ohne Erläuterungen ".


Dies ist keine Meditation für Anfänger. Wenn du Meditations
Anfänger bist, dann findest du hier: Anfängermeditationen.


Dies ist eines der Praxis-Videos der fünften Lektion des Vedanta
Meditation und Jnana Yoga Kurses in 20 Lektionen.


Alle Lektionen des Kurses: Vedanta Meditation und Jnana Yoga.

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Autor/Sprecher: Sukadev Bretz.
Kamera/Schnitt: Nanda.