Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus
Angst und Panik in Vertrauen
und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig
aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende
Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass
das folgende Mantra auf dich wirken:


Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane
/
Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo 'stu Te //


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Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Kamera/Schnitt: Nanda.